מורה ליוגה
יוגה היא סוג של פעילות גופנית, שמקורה בהודו. יוגה הוצגה לעולם המערבי בסוף המאה ה-19 על ידי Swami Vivekananda. יוגה היא מערכת של תרגילים גופניים הכוללת תנוחות, טכניקות נשימה ומדיטציה או הרפיה. ניתן לתרגל יוגה כדי ליהנות מיתרונות בריאותיים ולהפגת מתחים או כחלק מתרגול רוחני. למה צריך מורה ליוגה? יוגה היא תרגול שנועד לעזור לאנשים … להמשך קריאהמורה ליוגה